jak wygladaja

serio wyglądają jak niećwiczone \-) bez obrazy

.Część wszystkim. Będę w tym temacie przeprowadzał fotorelację ze swojego cyklu. Chce pisać tu co leci, co jem, jak ćwiczę. Miałem przerwę od września 2017 a wcześniej też nie było szczęścia... Najlepsza formę osiągnąłem dobrych pare lat temu siedząc i czytając właśnie te forum dlatego wracam do starych nawyków. Młodzieńcze błędy, kontuzje i co [...]

Nie dało się:( max 1000 znaków, dlatego, napisałęm od nowego. głową gram tez nie najgorzej, ale zawsze, jak uderze piłke głową cholernie boli mnie głowa, nie wiem, czy może miałem jakis uraz czy moze jakieś delikatne wstrząsnienie mózgu, ale tak czy siak, jest to taki cholerny ból ze szok. Co radzicie z tym zrobić? iśc do lekarza o skierowanie na [...]

Ogólnie rozkład jak i plan wyglądają w porządku, jak jesteś po przerwie to pomyśl czy nie dać push pull i nogi zawrzeć w tych treingach.

Dobry post. Trening z obciążeniem własnego ciała są tak samo dobre jak przy użyciu żelastwa. A co do wyglądu gimnastyków to nie wyglądają jak Pudzian ze względu na specyfikę uprawianego sportu. Im więcej ważysz tym trudniej wykonywać ci będzie kombinacje akrobatyczne. Gdyby nie to zapewne mieli by masę porównywalną z czołowymi kulturystami. [...]

[...] publicznosci na swoje pokazy, a nie tylko na zawodach demonstuje uklady. A przeciez na zawody ida ludzie ktorzy sa tym zainteresowani wiec w sumie powinni umiec to docenic, jak sie komus nie podoba to nie ma co tam robic, to tak jakby pojsc na boks nie lubiac mordobicia No a tak w temacie zawodow to w ogole ludzie odwodnieni nieciekawie [...]

http://www.youtube.com/watch?v=aRvji8U565w&feature=related Znalazlam filmik jak te zajecia z power pump wygladaja (muza okropna...;)).Oczywiscie na sztange czy jak sa serie ze sztangielkami bierze sie w zaleznosci od mozliwosci ..Ale zaloze sie Olka,ze mnie zrozumiesz,dlaczego tak ciezko byloby mi z nich zrezygnowac ..Pump w koncu A co do [...]

[...] tylko dziewczynami, bo wystarczy, że trafi mu się agresywna małolata to ma z niej większe szanse zrobić mistrzynie Polski/Europy niż z całej reszty chłopaków. Itd. itp. To jak pogadasz z trenerem i zobaczysz, że mu się spodobasz to ok. A jak mu nie przypasujesz to będziesz jak małpa biegał w kółko, skakał jak pajac i robił inscenizowane kombosy [...]

Nie wiem dlaczego, ale jakos nie moge sie zgodzic z tym ze Bytom fajny jest. Zawsze jak przyjezdzam do Bytomia z wakacji lub z jakiegos innego wyjazdu to czuje conajmniej lekki niesmak zwiazany z tym miastem. Bytom jest brudny, kamienice sa odrapane i generalnie wygladaja jak slums, a praktycznie w kazdej bramie mozna dostac w ryj np. za to ze [...]

Goraca woda zawsze pomaga - co prawda na krotko,ale jak sie usmazy to juz tak nie wali Za kazdym razem tak robia...... Przykladowe sniadanie tepego Angola(wiek ok 20l) z mojej pracy - 3 ciastka,obiad burger i fryty,a na kolacje tez burger i fryty A potem sie dziwic,ze wygladaja jakby wieloryb z morza na uilce wyskoczyl i czlowieka [...]

Alucarda moja kolezanka ma 165cm wazy nie cale 50kilo nic nie cwiczy i ma 55 cm w udzie a nogi wygladaja na szczuple wiec ty jako osoba cwiczaca mozesz tyle miec ,a zdjecia nigdy nie oddaja tego jak jest na prawde albo nie w takim stopniu jak by sie chcialo ;-) pzdr Zmieniony przez - ban4life w dniu 2012-11-09 12:05:19

Moj powoli sie poddaje, ostro z nim walcze Jakis czas temu byla panika (spoznial sie) ale bylo ok. Wtedy sobie zdalam sprawe ze jeszcze nie chce i musze poczekac, tylko jak dlugo? Nie robie coraz mlodsza mimo ze mloda sie czuje.... wiem ze byla by juz pora... Ach to taki moj maly problemik. Ja mam taka mine, szczegolnie przy unoszeniach ze sama [...]

[...] no i spałam po 15 godzin a w pracy siedziałam więc zero sportu Tygrysku ja już wiem, że to będzie chłopak ale nie wierzyła bym za bardzo w to, że niby się więcej tyje jak się ma chłopaka i traci urodę jak się ma dziewczynkę Dużo zależy od odżywienia organizmu - jesz za mało wapnia to dzieciaczek Ci z zębów/kości "wyciągnie" itp. [...]

te lody kokosowe wyglądają świetnie, ja niestety z braku czasu na gotowanie ostatnio kupne wciągam - ale jak sie okazuje jest sporo lodów do 100kcal z możliwym makro

to te warzywka będę musiał poszukać, bo wyglądają zacnie :-) nie nie, to tak bardziej w cudzysłowiu, bo to w głowie jestem przewrażliwiony jak odczuwam, że coś mi powoduje przyspieszenie akcji serca :-)

to te warzywka będę musiał poszukać, bo wyglądają zacnie :-) nie nie, to tak bardziej w cudzysłowiu, bo to w głowie jestem przewrażliwiony jak odczuwam, że coś mi powoduje przyspieszenie akcji serca :-) Aż tak mocno na mnie nie działało. Czytałam, że są takie specyfiki po których mocno kołacze, podobno często pożądany efekt %-) - jakbym taki miała [...]

git forma, tylko dwójki podmasuj troche, bo z tyłu nóżki jak patyki wyglądają, ale moze tak fota akurat wyszła pozdro

Ponad 105 siedzi teraz jakos tak, wacha sie to 2 w przod to 2 w tyl. Co do dwojek to katuje jeak cale nogi nawet po 3 razy w tyg, bo chce je poruszyc mocniej. Duzo lepiej wygladaja jak mam mniej fatu, a teraz juz go sporo.

Grzesiu jest Mega dobrze Bez wchodzenia w tylek. Kawal kabana i calkiem dobra jakosc tego. Szczegolnie lapy wygladaja duzo lepiej niz kiedys. Seba jak Grzesiu napisal ciagly progres co nie oznacza , ze jeszcze troche masy by sie nie przydalo. Szczegolnie na lapach moim zdaniem. Jakosciowo i wyglad ogolnie juz bardzo fajnie.

Dlugi te rece wygladaja jak bys faktycznie w nie walil ten castrol zamiast syntholu Wrzuc jeszcze plecy bo wydaje mi sie ze to bedzie Twoj najslabszy punkt Elegancka forma Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2011-07-18 17:14:45